सिंडेला ने जब कांच के स्लिपर्स पहने थे तो परी-कथा में रोमांस शुरू हो गया था। लेकिन हकीकत यह है कि फैंसी फुटवियर पहनने से आपको अनेक किस्म की परेशानियां हो सकती हैं। अपने सुंदर पॉंव को जब आप बहुत ही गैर-आरामदायक फुटवियर में डालती हैं तो जबरदस्त दर्द के अलावा यह खतरा भी बढ़ जाता है कि कहीं आपको सर्जन की छुरी के नीचे से न गुजरना पड़े। अगर आपका फैशनेबल मगर बे-आराम ऊंची हील्स का फुटवियर आपको दर्द से तड़पा देता है तो यह आशंका अधिक है कि आप मोरटन्स न्यूरोमा से पीड़ित हों। इस बीमारी को कम ही डायग्नोज किया जाता है, लेकिन पुरूषों की तुलना में यह महिलाओं को 1:4 अनुपात से अधिक होती है।

दर्द भरे कदम

मोरटन्स न्यूरोमा वह स्थिति है, जो पैर की तीसरी और चौथी अंगुली (टो) के बीच बढ़ी हुई नर्व के कारण उत्पन्न होती है। तीसरे व चौथे टो की गिनती आप अंगूठे की तरफ से करें। विशेषज्ञों के अनुसार जो व्यक्ति इस रोग से पीड़ित होगा, वह चलते हुए या वैसे भी तीसरे और चौथे टो के फुटबेस में दर्द महसूस करेगा। दर्द और सूजन इसलिए होती है, क्योंकि टो तक जाने वाली नर्व के इर्द-गिर्द जो टिश्यू होता है, वह बड़ा या मोटा हो जाता है। इससे सुन्नपन का भी अनुभव हो सकता है और इलेक्टिक शॉक व दर्द का भी जो बहुत तेज होता है।

दोषी

हालांकि शोधकर्ताओं ने विशिष्ट कारण की ओर इशारा नहीं किया है। लेकिन गलत या टाइट फुटवियर इसके लिए आमतौर से मुख्य दोषी रहे हैं। अब हाई हील्स ज्यादातर महिलाओं की वार्डरोब का हिस्सा हैं। इसलिए यह रोग पुरूषों की तुलना में महिलाओं को अधिक होता है। विशेषज्ञों का कहना है कि एक बार इस रोग के डायग्नोज होने के बाद व्यक्ति को हाई हील्स पहनना बंद कर देना चाहिए। हाई हील्स की वजह से पैरों पर वजन का असंतुलित विभाजन होता है। अधिकतर महिलाएं टाइट या हाई हील्ड शूज पहनती हैं, जिससे नर्व ग्रोथ पर दबाव बढ़ जाता है और न्यूरोमा हो सकता है। यह सही है कि महिलाएं सजावटी फुटवियर पहनने को प्राथमिकता देती हैं। लेकिन बेहतर यही है कि इन्हें कभी-कभार ही इस्तेमाल किया जाये। बहरहाल, इस समस्या का एकमात्र स्रोत फुटवियर ही नहीं हैं। कभी-कभी यह स्थिति अपने आप ही बिना किसी कारण के भी उत्पन्न हो सकती है।

उपचार

मोरटन्स न्यूरोमा से छुटकारा पाने का पहला कदम यह है कि आप सही फुटवियर इस्तेमाल करना सुनिश्र्चित कर लें। आरामदायक फुटवियर पहनें, जिनमें अंदर की तरफ मुलायम कुशन हों। दर्द से निपटने के अन्य तरीके हैं कन्जरवेटिव मैनेजमेंट टेक्नीक जैसे अल्टासोनिक टीटमेंट या पैराफीन वैक्स बाथ। गुनगुने पानी में पैरों को डुबोने से भी दर्द दूर करने में मदद मिलती है। बहरहाल, ज्यादातर मामलों में फुटवियर हटाने से रोगी को राहत मिल जाती है। एक अन्य विकल्प है लोकलाइज्ड इंजेक्शन जिससे नर्व को आराम पहुंचे। कुछ मामलों में यह स्थायी समाधान के तौर पर भी काम कर सकता है बिना किसी गंभीर साइड इफेक्ट के, सिवाय पैर के प्रभावित हिस्से में सुन्नपन के। लेकिन अगर दर्द फिर भी बरकरार रहे तो माइनर सर्जरी करानी पड़ सकती है, जिसमें दर्द उत्पन्न करने वाली नर्व एंडिंग को काट कर निकाला जाता है।

तो कद ऊंचा कैसे किया जाए

तो क्या महंगे हाई हील्स या स्टिलरोज पहनना बंद कर देना चाहिए? नहीं, ऐसा कुछ खास जरूरी नहीं है। हालांकि यह बेहतर है कि दर्द उत्पन्न करने वाले कारण से बचा जाये। लेकिन हाई हील्स पहनी जा सकती है, क्योंकि यह बार-बार होने वाली बीमारी नहीं है। बावजूद इसके हाई हील्स से अन्य समस्याएं हो सकती हैं जैसे घुटनों, जोड़ों और कमर में दर्द। इसलिए हाई हील्स कम से कम पहनने की आदत डालें।

– नीलोफर